每次的量测结果为何不见得一模一样？

我买了一台体成分分析仪自己在家里使用，一天重复量测了好几次，结果每一次的结果都不太一样，是不是产品有问题？照理说是不是应该要一模一样才对？

 

首先，「结果100%准确，重复量测的结果一模一样」当然会是我们对任何量测产品的期望，不过很现实的一点是，所有的量测仪器都有分等级的！有几百块的体重计，也有几万块的医疗等级体重计，不同等级的产品表现必然也会有准确度和稳定度的差异。就如我们直觉上可能会认为任何的手表的时间都是准确的，但在卫星上使用的时间记录器，和几百块的便宜手表，准确度其实一定有差！

 

量测产品的「准确度等级」大约可以这么理解，如果有一台准确度±1%的体重计，给一位100 kg的人使用，目标当然是量测和显示100 kg，不过依这个等级而言，99-101 kg的结果都在预期内！（如果是±2%，那么浮动的范围就会更大，预期结果会在98-102 kg内）

 

我们再举第二个例子，如果使用者是一位「真实」体重65.30 kg的人，连续三次量测的体重结果是65.30 kg、65.05 kg、65.55 kg，最低的65.05和最高的65.55和「真实」的65.30各差0.25 kg。这个量测结果的误差范围大约是±0.4%。

 

这样够准确吗？看使用需求！

 

如果是在医院使用，体重结果会用来决定麻醉药等药物的剂量等，可能就会要求使用更高准确度的医疗等级体重计才行，然而如果是在家里用的产品，用来监测自己或家人的变化趋势，可能准确度±1%就够精确了，一切都要看使用需求，决定需要使用的等级！

 

俗话说一分钱一分货，在大卖场花几百块买一台体重计，是不可能要求它的表现和专业量测品牌的医疗体重计相同。但除了买比较高规格的产品之外，是不是有什么方式能让家里既有体重计所量测的结果更稳定准确呢？

 

有的！举例说，如果产品放在地毯上，那可能会影响体重量测（所以请务必放在硬的地板上）。或者如果是使用有把手的产品（例如U310携带式人体成分分析仪），开机时有自动校正机制，然而把手如果这次有完全归位，下次没有，那么可能就会造成微小的体重量测差异！

 

简单来说，使用前稍微多花一些心思，尽可能遵照标准量测SOP，可以使量到的结果更可靠！

 

BIA体成分分析仪比体重计更加复杂，除了体重之外，也运用了身高、性别、年龄、生物电阻抗等参数计算结果。凡是量测相关的项目都要考量到量测误差，电阻抗也一样！一般来说，专业BIA体成分分析仪的电阻抗精准度为±1~2%左右，然而即使仪器量测到的阻抗是100%准确的，体成分结果一样有可能会有些微浮动，这是为什么呢？

 

研究指出，阻抗在不同时间点量测的结果不同，尤其是腿部和手部，早上和晚上变化特别明显。如果是全身式的量测相对影响不大，不过结果还是会有正常的浮动，不会一模一样！假设说一个人的体脂肪量测结果是18.6%、18.9%，19.2%，相差最大0.6%，其实重复性算是很高的！

 

如何排除或减少「暂时性的」阻抗变化对结果的影响，只反映「真正」体成分改变所造成的阻抗变化，就是专业品牌功力的展现！

 

假设我今天使用某牌的体成分分析仪，价格非常亲民但每次量测的体脂肪%几乎一模一样，这代表产品非常准确，物超所值吗？

 

当然不是不可能，不过有另外一种可能性，就是这台产品最主要的参数是体重/身高（BMI），几乎没有用到电阻抗。如果体重变化不大，那么它所计算的体脂肪自然也没什么变化！（因为电阻抗自然有些微浮动，真正的生物阻抗分析算出来的结果也会跟着反映微小的浮动）这也代表这台产品或许也比较无法反映真正的体组成变化，体重增加了就会说脂肪变多了，体重减少了就会说脂肪减少了。

 

阻抗虽然自然会有些浮动，但作为使用者，我们是否有方法减少浮动，让结果更加稳定准确？可以的！原则上尽可能每次使用都遵照建议SOP，会使得结果更具有参考性：

 

(1)刚运动完不建议使用

(2)刚吃完东西不建议使用

(3)量测环境不要过热或过冷

(4)量测前要脱鞋脱袜

(5)输入正确的身高

(6)在相同的时间量测

 

更多信息可参考文章

 

体成分分析仪是方便且快速的工具，协助我们评估身体的状态！除了产品和规格除外，我们在量测前尽量遵照标准SOP，能增加结果的稳定度和准确度，让结果更有参考性！