養生和美容領域如何有效應用體組成分析
體組成分析儀已成為多家養生和美容診所的必備工具，提升診所的專業水準、幫每位客戶提供客製化的分析和服務。
量測體組成的方式很多種，包含皮脂夾、雙能X光等方式。其中應用生物阻抗分析 (Bioelectrical Impedance Analysis / BIA) 的儀器因為操作簡易性、一分鐘內就能完成量測、非侵入性等好處，在養生美容領域已成為主流的選擇。醫療認證的體組成分析儀 (例如Charder MA601) 能提供高重複性、準確、可靠的結果，透過體水分、肌肉、脂肪等關鍵參數，協助診所幫客人建立和邁向理想體型目標。
使用BIA儀器前，應特別注意幾個重點，確保量測結果準確！量測應該在療程前進行，以便量測客戶平時的身體情況。這也代表客戶應飯前、運動前進行量測，而不是用餐或運動後。
量測結果應用
量測完成後，診所醫師會帶著客戶分析結果，推薦最適合的療程和後續長久方案。以下是養生和美容最常應用的量測及果供參考:
1) 骨骼肌肉量 (Skeletal Muscle Mass / SMM)
骨骼肌肉可透過飲食控制、鍛鍊、療程等方式去改善 (這點和平滑肌、心臟肌有別)。骨骼肌肉主要應用在塑型療程，因為足夠的肌肉能協助創造更明顯的線條感。
2) 體脂肪率 (Percent Body Fat /PBF)
體脂肪率是養生和美容診所最常用的一個身體項目，表示全身體重有多少來自脂肪。體脂肪主要也是應用在塑型療程，辨識脂肪囤積的程度，提供協助減重的產品、抽脂等服務。
3) 肢段分析
進階的體組成分析儀能將全身的肌肉脂肪細分成各肢段，找出肌肉不均衡，以便設計療程和鍛鍊達到平衡。
4) 水腫指數
適當的補水對於肌膚品質和術後恢復很重要。水分滯留過多的客戶可能會有較高的水腫指數（細胞外液與細胞內液的比例）。了解是否有水分滯留也有助於識別炎症和其他可能的造成原因。
5) 代謝率
代謝率決定了身體在休息和日常活動時燃燒的卡路里量，這對於設計減重計劃至關重要。代謝率較高的人自然會比代謝率較低的人燃燒更多的卡路里，因此適用不同的營養和健身建議。
建立和調整客製化方案
有了體組成資訊後，醫師可應用數據建立治療計劃，而不是仰賴猜測或個人經驗。無論使用哪種類別的治療方法，例如特定區域的減脂、肌肉訓練的體型塑造，還是建立良好的長期健康習慣，每位客戶的目標都有所不同。
BIA 量測科技的一個主要優點是其經濟實惠、快速和可重複性，能相對頻繁地進行測量 (通常每2-4週進行一次量測)，有助於醫生了解哪些療程效果有如預期，哪些需要調整。應用專業體組成分析能提升診所的服務品質，提供更有效的客製化療程!
