L'effetto della temperatura sulle misurazioni BIA
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) è nata dalla necessità di metodi accurati, affidabili e convenienti per valutare la composizione corporea. Per questo scopo vengono utilizzati vari metodi, inclusi i calcoli del plicometro, l'assorbimetria a raggi X a doppia energia, la pesata subacquea e, naturalmente, la BIA stessa. Ciascuno ha i propri benefici e limiti e, indipendentemente dal metodo utilizzato, è sempre importante capire come funziona la tecnologia per contribuire a migliorare la precisione.
Come suggerisce il nome, la BIA utilizza l'impedenza bioelettrica, che viene misurata inviando una corrente elettrica sicura attraverso il corpo del soggetto (spesso utilizzando più frequenze). È una tecnologia ben consolidata utilizzata da Charder nei suoi analizzatori di composizione corporea grazie alla facilità d'uso, al basso costo, all'affidabilità, all'assenza di effetti collaterali e alla comodità generale.
Tuttavia, poiché l'impedenza del corpo è qualcosa che può essere temporaneamente influenzata da vari fattori, ci sono alcune cose che gli utenti devono tenere in considerazione per migliorare la validità e la coerenza dei risultati di misurazione.
Se hai già effettuato una scansione BIA, potresti avere familiarità con varie regole, come la necessità di togliere scarpe, calze e guanti, in modo che il segnale elettrico possa essere misurato correttamente. Potresti anche aver sentito dire che non dovresti misurare subito dopo aver mangiato e bevuto, e la ragione di ciò è a causa del peso aggiuntivo, così come del cambiamento temporaneo nella distribuzione dei fluidi corporei dal processo digestivo.
Oggi spiegheremo l'effetto della temperatura sulle misurazioni BIA, utilizzando un articolo di ricercatori dell'Università della California: "Analisi della composizione corporea tramite impedenza bioelettrica: effetto della temperatura della pelle"
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) è stata utilizzata per stimare l'acqua corporea e la composizione in condizioni ambientali sia fresche (14,4 gradi C, bulbo secco) che calde (35,0 gradi C)
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Le resistenze BIA corrispondenti erano 461 +/- 48 omega e 426 +/- 47 omega, rispettivamente. (La riduzione media è stata di 35,0 +/- 9,8 omega, t = 10,13, P minore di 0,01).
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Di conseguenza, la massa grassa prevista era significativamente inferiore in condizioni calde rispetto a quelle fresche (8,8 +/- 3,2 kg vs. 11,0 +/- 3,7 kg; differenza media 2,23 +/- 0,69 kg, t = 9,22, P minore di 0,01). Questi risultati indicano che la variazione della temperatura della pelle alterando la temperatura ambiente modifica significativamente le misurazioni di resistenza e la stima dell'acqua corporea totale e della percentuale di grasso tramite BIA. I cambiamenti di resistenza osservati sono coerenti con un'apparente espansione del volume del conduttore in ambiente caldo e una riduzione in condizioni più fredde. A questo proposito, il cambiamento di resistenza indotto dalla temperatura potrebbe essere dovuto ad alterazioni del flusso sanguigno cutaneo e/o della distribuzione compartimentale dell'acqua corporea. Pertanto, le misurazioni BIA dovrebbero essere effettuate solo in condizioni ambientali ben standardizzate.
Come si può vedere dai risultati della ricerca, la temperatura ha un effetto sull'impedenza, che a sua volta ha un effetto sui risultati calcolati della composizione corporea. Risultati simili sono stati replicati e confermati anche da altri ricercatori.
Ecco perché la raccomandazione standard di Charder per la misurazione è di condurle a "temperatura ambiente", tra 24-28°C / 75-82°F.
È possibile utilizzare gli analizzatori di composizione corporea BIA in ambienti più freddi o più caldi? Sì, ma mantenere la coerenza è fondamentale. Se si misura sempre in una stanza a 21°C, il fatto che sia più fredda dell'intervallo consigliato non è un problema, poiché il cambiamento di temperatura è stato rimosso/controllato come variabile che influenza l'impedenza.
Se si utilizza un dispositivo BIA in un luogo dove fa particolarmente caldo o freddo all'aperto, si consiglia di concedere ai soggetti che entrano nel luogo di misurazione dall'esterno un po' di tempo per raffreddarsi/riscaldarsi a una temperatura più "normale" prima della misurazione!
(NOTA: questo è anche il motivo per cui le misurazioni BIA sono influenzate dalla febbre, e dovresti aspettare di esserti ripreso prima di effettuare una misurazione)
