Wpływ temperatury na pomiary BIA
Analiza impedancji bioelektrycznej (BIA) powstała z potrzeby dokładnych, niezawodnych i wygodnych metod oceny składu ciała. W tym celu stosuje się różne metody, w tym pomiary fałdów skórnych, densytometrię DXA, ważenie podwodne oraz oczywiście samą BIA. Każda z metod ma swoje zalety i ograniczenia, a niezależnie od wybranej techniki, ważne jest, aby rozumieć, jak działa dana technologia, by poprawić dokładność pomiarów.
Jak sama nazwa wskazuje, BIA wykorzystuje impedancję bioelektryczną, która jest mierzona poprzez przesyłanie bezpiecznego prądu elektrycznego przez ciało badanej osoby (często przy użyciu wielu częstotliwości). Jest to dobrze ugruntowana technologia wykorzystywana przez firmę Charder w analizatorach składu ciała ze względu na łatwość użycia, niski koszt, niezawodność, brak skutków ubocznych i ogólną wygodę.
Jednakże, ponieważ impedancja ciała może być tymczasowo wpływana przez różne czynniki, użytkownicy powinni wziąć pod uwagę kilka kwestii, aby poprawić wiarygodność i spójność wyników pomiarów.
Jeśli wcześniej wykonywałeś pomiar BIA, możesz znać podstawowe zasady, takie jak konieczność zdjęcia butów, skarpetek i rękawiczek, aby sygnał elektryczny mógł być prawidłowo zmierzony. Możliwe, że słyszałeś również, że nie należy wykonywać pomiarów bezpośrednio po jedzeniu i piciu – powodem jest dodatkowa masa ciała oraz tymczasowe przemieszczenie płynów w organizmie związane z procesem trawienia.
Dzisiaj wyjaśnimy wpływ temperatury na pomiary BIA, opierając się na publikacji naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego: "Body composition analysis by bioelectrical impedance: effect of skin temperature"
Analiza impedancji bioelektrycznej (BIA) została użyta do oszacowania ilości wody w organizmie i składu ciała zarówno w chłodnych warunkach (14,4°C, suchy termometr), jak i w ciepłych (35,0°C).
...
Odpowiadające im opory BIA wynosiły odpowiednio 461 +/- 48 omów oraz 426 +/- 47 omów. (Średnia redukcja wynosiła 35,0 +/- 9,8 omów, t = 10,13, P < 0,01).
...
W konsekwencji, przewidywana masa tłuszczowa była istotnie niższa w warunkach ciepłych niż w chłodnych (8,8 +/- 3,2 kg vs. 11,0 +/- 3,7 kg; średnia różnica 2,23 +/- 0,69 kg, t = 9,22, P < 0,01). Wyniki te wskazują, że zmienna temperatura skóry (spowodowana temperaturą otoczenia) znacząco wpływa na pomiary oporu oraz oszacowanie całkowitej ilości wody w organizmie i procentu tłuszczu za pomocą BIA. Zaobserwowane zmiany oporu są zgodne z pozornym rozszerzeniem objętości przewodnika w cieplejszym środowisku i jego zmniejszeniem w chłodniejszym. Zmiany te mogą wynikać ze zmian przepływu krwi w skórze i/lub dystrybucji płynów w organizmie. Dlatego pomiary BIA powinny być wykonywane wyłącznie w dobrze ustandaryzowanych warunkach otoczenia.
Jak wynika z wyników badań, temperatura ma wpływ na impedancję, co z kolei wpływa na wyniki analizy składu ciała. Podobne wyniki zostały potwierdzone przez innych badaczy.
Dlatego standardowe zalecenie firmy Charder dotyczące wykonywania pomiarów to przeprowadzanie ich w "temperaturze pokojowej", czyli w zakresie 24-28°C / 75-82°F.
Czy można używać analizatorów składu ciała BIA w chłodniejszych lub cieplejszych warunkach? Tak, ale kluczowe jest zachowanie spójności. Jeśli zawsze wykonujesz pomiary w pomieszczeniu o temperaturze 21°C, to fakt, że jest to poniżej zalecanego zakresu, nie stanowi problemu – ponieważ zmienna temperatura została wyeliminowana/skontrolowana jako czynnik wpływający na impedancję.
Jeśli korzystasz z urządzenia BIA w miejscu, gdzie na zewnątrz panują skrajnie wysokie lub niskie temperatury, zalecamy, aby osoby badane, które wchodzą z zewnątrz, miały chwilę na ochłodzenie się lub ogrzanie do bardziej "normalnej" temperatury przed wykonaniem pomiaru!
(UWAGA: To także powód, dla którego pomiary BIA są zaburzone w przypadku gorączki – należy poczekać na wyzdrowienie przed wykonaniem pomiaru)
