Czy ma znaczenie, kiedy dokonujesz pomiaru?
Wytyczne pomiarowe dla urządzeń do analizy impedancji bioelektrycznej (BIA) zawsze zalecają, aby starać się wykonywać pomiary o stałej porze dnia. Dlaczego tak jest i czy to naprawdę ma znaczenie?
W tym artykule opublikowanym w European Journal of Clinical Nutrition, badacze mierzyli badanych co 3 godziny; o 9:00, 12:00, 15:00 i 18:00. Impedancję bioelektryczną mierzono przy częstotliwości 50 kHz, która jest jedną z najczęściej używanych częstotliwości pomiarowych ze względu na jej stabilność i powszechne uznanie. Zebrano trzy różne typy pomiarów impedancji (Z): od dłoni do dłoni (ZH-H), od stopy do stopy (ZF-F) i od dłoni do stopy (ZH-F).
Badacze ustandaryzowali protokół pomiarowy w celu zmniejszenia wpływu zmiennych, takich jak podawanie śniadania przed 7:00 i lunchu po pomiarze o 12:00. Masa ciała nadal nieznacznie wahała się w ciągu dnia, co jest do przewidzenia.
Impedancja od dłoni do dłoni (ZH-H) rosła w ciągu dnia, podczas gdy impedancja od stopy do stopy (ZF-F) była odwrotna, zmniejszając się w ciągu dnia. Impedancja od dłoni do stopy (ZH-F) pozostała względnie stabilna.
Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?
Jedną z możliwych przyczyn może być stopniowa zmiana rozmieszczenia wody w organizmie z górnych partii ciała do dolnych z powodu grawitacji. W przypadku korzystania z urządzenia BIA typu „od stopy do stopy” (jak to jest typowe dla większości modeli konsumenckich), ta różnica w impedancji będzie bardziej zauważalna niż w przypadku profesjonalnego urządzenia segmentowego mierzącego całe ciało. Jednakże, ponieważ profesjonalne urządzenia również wykorzystują wyniki impedancji od dłoni do dłoni i od stopy do stopy, nadal ważne jest, aby zachować jak największą spójność w czasie pomiaru, aby zmniejszyć wpływ na obliczenia składu ciała.
