Come utilizzare la composizione corporea per valutare la massa muscolare e l'efficacia

L'analisi della composizione corporea è uno strumento chiave per comprendere il livello muscolare di un soggetto! Comprendere quanta forza effettiva ha una persona permette di fornire un migliore livello di assistenza e di guidare il trattamento in modo più efficace.

 

Dopo aver completato una scansione completa utilizzando gli analizzatori di composizione corporea Charder, riceverai indicatori di facile comprensione della massa muscolare totale e segmentale di un soggetto, nonché una stima della sua forza di presa calcolata tenendo conto della forza cellulare e della salute generale. Questi risultati possono essere utilizzati per identificare aree che potrebbero essere più deboli a causa della perdita muscolare e quantificare il rischio osservando le tendenze sia nella massa che nella forza.

 

 

In generale, il muscolo può essere diviso in tre tipi: cardiaco, liscio e scheletrico. Dei tre, il muscolo scheletrico è usato per muovere il corpo, e una diminuzione del muscolo scheletrico può esacerbare il rischio di cadute e lesioni, specialmente per i soggetti anziani. Ci sono diversi indicatori di muscolo scheletrico forniti per uso professionale:

 

 

Il modulo Muscolo-Grasso mostra la proporzione di muscolo e grasso del soggetto. La linea nera si allunga con più massa e si accorcia con meno massa - se i risultati SMM (Massa Muscolare Scheletrica) rientrano nella norma, questo può essere un segno di muscolatura insufficiente.

 

Se è necessario un punto di cutoff specifico per la diagnosi di sarcopenia, possono essere utilizzati anche l'SMI (Indice di Massa Muscolare Scheletrica, utilizzando il muscolo scheletrico di tutto il corpo) e l'ASMI (Indice di Massa Muscolare Scheletrica Appendicolare, utilizzando solo il muscolo delle braccia e delle gambe).

 

L'SMI è il peso del muscolo scheletrico normalizzato per l'altezza. Quindi, ad esempio, una persona con 35,3 kg alta 182,5 cm calcolerebbe il suo SMI come segue:

 

35,3 / (1,825*1,825) = 10,6

 

Il punto di cutoff per definire la sarcopenia può variare per paesi e popolazioni diversi, poiché gruppi di persone diversi possono avere una composizione corporea e definizioni di forza insufficiente diverse.

 

Un altro metodo comune per valutare la sarcopenia è l'utilizzo dell'ASMI, che non utilizza l'intera SMM del corpo, ma piuttosto il peso totale del muscolo solo nelle braccia e nelle gambe, normalizzato per l'altezza. L'ASMI sarà quindi intrinsecamente più piccolo dell'SMI, poiché non include il tronco. Similmente all'SMI, paesi e popolazioni diverse utilizzeranno i propri punti di cutoff. 

 

È molto importante assicurarsi se si utilizza il muscolo di tutto il corpo (SMI) o il muscolo appendicolare (ASMI) per la valutazione, poiché l'uso dello standard sbagliato potrebbe portare a una valutazione errata - se si giudicano i risultati ASMI di qualcuno utilizzando gli standard SMI, si potrebbe molto facilmente valutarli come "sotto la norma", anziché "nella norma"!

 

 

La ricerca indica che la qualità muscolare diminuisce più rapidamente della massa muscolare nelle popolazioni anziane. Ad esempio, in questo articolo pubblicato sul Journal of Gerontology che esplora "La perdita di forza, massa e qualità muscolare scheletrica negli adulti anziani", è stato riscontrato che il declino della forza era molto più rapido della concomitante perdita di massa muscolare negli anziani. Ciò indicherebbe che la misurazione della massa muscolare è importante ma possibilmente insufficiente per la valutazione della sarcopenia o dei rischi di caduta che accompagnano il declino della forza muscolare.

 

L'esclusivo modulo Qualità Muscolare di Charder utilizza una combinazione di misurazione muscolare e salute cellulare per calcolare la forza di presa del cliente, che è un indicatore ampiamente accettato della forza di tutto il corpo. Ciò differisce dai tradizionali dinamometri per la forza di presa in quanto evita potenziali insidie causate da differenze significative nei risultati della misurazione della presa dovute alle dimensioni della mano o alla mancanza di coordinazione, analizzando invece a livello cellulare.

 

Se la Qualità Muscolare calcolata di un soggetto (rappresentata in kgf di forza di presa) diminuisce continuamente, potrebbe essere un segno di ridotta efficacia muscolare, anche se non è ancora stata osservata una diminuzione significativa della massa muscolare!

 

L'utilizzo efficace di analizzatori professionali della composizione corporea rende facile identificare e monitorare la carenza muscolare o la diminuzione dell'efficacia. Questo è di particolare importanza per scopi di screening, nonché per il monitoraggio del recupero e della riabilitazione. Contattaci per saperne di più!