AccueilComment mesurer correctement la force de préhension
Un dynamomètre de force de préhension est un appareil utilisé pour mesurer la force de préhension. L'évaluation de la force de préhension est utile non seulement pour évaluer la force des mains et des bras, mais aussi comme indicateur de la force globale du corps.
Il est important de réaliser correctement un test de force de préhension pour garantir la précision des résultats, notamment si ceux-ci sont utilisés à des fins diagnostiques, comme l'évaluation de la sarcopénie. Par exemple, le Groupe de travail européen sur la sarcopénie chez les personnes âgées (ESGSOP) considère une force de préhension inférieure à 27 kg chez les hommes et à 16 kg chez les femmes comme un seuil de risque de sarcopénie.
Préparation
Si le dynamomètre est numérique, assurez-vous que les piles sont neuves (ou chargées, si l'appareil utilise une batterie rechargeable).
Si l'appareil est équipé de ressorts permettant l'entraînement en plus de la mesure, nous recommandons de choisir un niveau de tension supérieur à la force maximale précédemment atteinte par le sujet. Par exemple, si la force de préhension maximale précédente du sujet était inférieure à 30 kg, un ressort de 40 kg peut convenir. Si elle était inférieure à 60 kg, un ressort de 80 kg peut convenir.
Posture
Il existe deux postures courantes pour la mesure de la force de préhension :
1) Assis
- Le sujet doit s'asseoir sur une chaise, le dos droit et les pieds bien à plat sur le sol.
- La main testée doit former un angle droit (90 degrés), le coude étant proche du torse sans le toucher.
- L'avant-bras doit être en position neutre, le pouce pointant vers le haut.
2) Debout
- Le sujet doit se tenir debout.
- La main testée doit être droite et retomber naturellement sur le côté.
- L'avant-bras doit être en position neutre, le pouce orienté vers l'avant.
Mesures
- Il faut demander au sujet de serrer le dynamomètre aussi fort que possible pendant environ 3 secondes.
- Rappelez au sujet de maintenir un effort constant et de ne pas utiliser d'autres parties du corps pour générer une force supplémentaire.
Réglage du dynamomètre
Si la poignée est disponible en différentes tailles, choisissez celle qui convient le mieux à la taille de la main de la personne. Par exemple, si vous utilisez laVersion tous âges du dynamomètre de force numérique MG4800, l'accessoire de poignée peut être utilisé pour créer une plus grande distance de préhension pour les adultes.
Enregistrement des résultats
- Observer et consigner le résultat
- Il est généralement recommandé de répéter le test deux fois de plus, avec une courte pause (par exemple, une minute) entre chaque tentative afin de limiter la fatigue musculaire.
- Dans la plupart des cas, la valeur la plus élevée des trois tentatives sera retenue.
Si l'appareil dispose d'une fonction de transmission de données, les résultats peuvent être transférés de l'appareil vers un récepteur (par exemple, une application pour smartphone). Un guide expliquant comment procéder avec le dynamomètre de force sans fil MG4800 est disponible.trouvé ici.
Comparaison et analyse
Comparez les résultats aux données normatives en fonction du sexe, de l'âge et d'autres données pertinentes du sujet. Dans certains cas, les pays publient des normes pour leur population qui servent de référence.