Pourquoi l'âge est-il si important dans les tests de composition corporelle ?

Les algorithmes éprouvés de Charder pour l'analyse et le calcul de la composition corporelle utilisent un ensemble de données mesurées et de données d'entrée. Les données mesurées comprennent le poids et les mesures d'impédance électrique, notamment l'impédance, la réactance, la résistance et l'angle de phase. Les données d'entrée comprennent la taille, le sexe et l'âge.

 

Tous ces éléments sont importants pour aider les algorithmes à déterminer la composition corporelle, mais aujourd'hui nous allons nous concentrer sur l'âge et sur les raisons pour lesquelles nous le prenons en compte lors de l'analyse !

 

Comme en témoigneront tous ceux qui se sont déjà surpris à grogner involontairement en s'asseyant, notre corps évolue constamment avec l'âge : pour la plupart des gens, cela se traduit par une diminution de la fréquence cardiaque maximale et du volume sanguin. En particulier, la perte de masse et de force musculaires est assez fréquente avec l'âge, surtout après 50 ans. Ce processus peut bien sûr être ralenti, voire inversé, grâce à un entraînement adapté et une alimentation équilibrée, mais de manière générale, maintenir le même niveau de forme physique qu'une personne plus jeune demande beaucoup plus d'efforts.

 

Ce qui est particulièrement intéressant, c'est que chez les sujets âgés, les muscles peuvent perdre de la force plus rapidement qu'ils ne perdent de la masse !cette étudeUne étude publiée dans le Journal of Gerontology a analysé l'évolution de la masse et de la force musculaires sur une période de trois ans chez près de 2 000 adultes. Les chercheurs ont constaté que, bien que la masse musculaire soit corrélée au déclin de la force (ce qui est prévisible), ce déclin est beaucoup plus rapide que la perte de masse musculaire concomitante. Ceci indique que la qualité musculaire peut être relativement indépendante de la masse. (C'est une des principales raisons pour lesquelles Charder a développé le module unique d'analyse de la qualité musculaire, en complément de l'analyse de la masse musculaire.)

 

 

Et bien sûr, il y a la diminution de la masse et de la densité osseuses chez les personnes âgées, ce qui explique pourquoi elles sont beaucoup plus sujettes aux fractures après une chute.

 

Compte tenu des changements physiologiques que subit notre corps au cours du vieillissement, il est évident que nous jugeons important de prendre en compte l'âge dans le calcul de la composition corporelle. Il est possible de concevoir des algorithmes qui ne tiennent pas compte de l'âge, tout comme il est possible d'en créer un qui ignore la taille. Cependant, nous avons constaté que la prise en compte de l'âge améliore significativement la précision des résultats. Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur la validité de nos algorithmes !