Warum das Alter bei der Körperzusammensetzungsanalyse so wichtig ist

Charder bewährte Algorithmen zur Analyse und Berechnung der Körperzusammensetzung nutzen eine Kombination aus gemessenen und eingegebenen Daten. Zu den gemessenen Daten gehören Gewicht und elektrische Impedanzmessungen, darunter Impedanz, Reaktanz, Widerstand und Phasenwinkel. Zu den eingegebenen Daten zählen Größe, Geschlecht und Alter.

 

All diese Faktoren sind wichtig, damit Algorithmen die Körperzusammensetzung bestimmen können, aber heute konzentrieren wir uns auf das Alter und warum wir es bei der Analyse berücksichtigen!

 

Wie jeder bestätigen kann, der schon einmal beim Hinsetzen auf einen Stuhl unwillkürlich stöhnt, verändert sich unser Körper mit dem Alter ständig: Bei den meisten Menschen bedeutet das eine sinkende maximale Herzfrequenz und ein reduziertes Blutvolumen. Insbesondere der Abbau von Muskelmasse und -leistung ist mit zunehmendem Alter, vor allem ab etwa 50 Jahren, recht häufig. Dieser Prozess lässt sich natürlich durch gezieltes Training und eine ausgewogene Ernährung verlangsamen oder sogar umkehren, doch im Allgemeinen erfordert es deutlich mehr Aufwand, das gleiche Fitnessniveau wie in jungen Jahren zu halten.

 

Besonders interessant ist, dass bei älteren Menschen die Muskeln schneller an Kraft verlieren können als an Masse!diese StudieEine im Journal of Gerontology veröffentlichte Studie untersuchte über drei Jahre hinweg Veränderungen der Muskelmasse und -kraft bei fast 2000 Erwachsenen. Die Forscher stellten fest, dass die Muskelmasse zwar mit dem Kraftverlust korreliert (was zu erwarten war), der Kraftverlust jedoch deutlich schneller erfolgte als der gleichzeitige Verlust an Muskelmasse. Dies deutet darauf hin, dass die Muskelqualität gewissermaßen unabhängig von der Muskelmasse sein kann. (Dies ist ein wesentlicher Grund, warum Charder zusätzlich zur Muskelmassenanalyse das einzigartige Modul zur Muskelqualität entwickelt hat.)

 

 

Und natürlich kommt es bei älteren Menschen zu einem Rückgang der Knochenmasse und -dichte, weshalb sie nach Stürzen viel leichter Knochenbrüche erleiden.

 

Aufgrund der physiologischen Veränderungen, die unser Körper im Laufe des Alterungsprozesses durchläuft, ist es verständlich, warum wir das Alter bei der Berechnung der Körperzusammensetzung berücksichtigen. Es ist zwar möglich, Algorithmen zu entwickeln, die das Alter nicht einbeziehen, ebenso wie einen, der die Körpergröße ignoriert. Wir haben jedoch festgestellt, dass die Berücksichtigung des Alters die Genauigkeit der Ergebnisse deutlich erhöht. Folgen Sie dem untenstehenden Link, um mehr über die Validität unserer Algorithmen zu erfahren!