每次的量测结果为何不见得一模一样？

量测产品的“准确度等级”大约可以这么理解，如果有一台体重计其误差值为±1%，由一位100 kg的人进行秤重，预期的重量当然是显示100 kg，但是以合理误差值而言，99-101 kg的显示结果都属于合理误差范围！（如果其误差值是±2%，那么浮动的范围就会更大，预期显示数值在98-102 kg都是合理范围）意即此产品是可以通过品质检验后上市贩售。

 

我们再举第二个例子，如果使用者是一位“真实”体重65.30 kg的人，连续三次量测体重的结果是65.30 kg、65.05 kg、65.55 kg，最低的65.05和最高的65.55和“真实”的65.30各差0.25 kg。这个量测结果的误差范围大约是±0.4%。

 

然而这样够准确吗？依据使用场合与目的会有所不同！

 

如果是在医院使用的体重计，其体重会用来决定麻醉药等药物的剂量，因此会使用更精准的产品，意即单次测量误差微小的医疗级体重计；然而如果是消费性商品，因结构与用料的不同，其误差值通常会在±1%或更宽松，以符合批量生产的要求！

俗话说一分钱一分货，在大卖场花几百块买一台体重计，它的表现和专业的医疗体重计肯定大不相同。但除了买比较高规格的产品之外，是不是有什么方式能让家里既有的体重计所量测的结果更稳定准确呢？

 

有的！举例来说，如果产品放在地毯上，可能会影响体重量测（所以请务必放在硬的地板上）。

如果是使用有把手的产品（例如U310携带式人体组成分析仪），开机时有自动校正机制，然而如果手把未完全归位，那么下次开机时，手把的重量可能就会造成微小的体重量测差异！

 

简单来说，使用前稍微多花一些心思，尽可能遵照标准量测SOP，可以使量测的结果更可靠！

人体的电阻抗与血压一样，都是随时在改变的！

体组成测量比体重计更加复杂，除了体重之外，也运用了身高、性别、年龄、生物电阻抗等参数去计算量测结果。凡是量测相关的项目都需要考量到量测误差，电阻抗也一样！一般来说，专业BIA体组成分析仪的电阻抗精准度为±1~2%左右，然而即使仪器量测到的阻抗是100%准确的，体组成结果一样有可能会有些微浮动，这是为什么呢？

研究指出，阻抗在不同时间点量测的结果不同，尤其是腿部和手部，早上和晚上变化特别明显。如果是全身式八点式的的量测将会减少量测误差，不过结果还是会有正常的浮动，不会一模一样！因为人体的水份是随时在变化。

假设说一个人的体脂肪量测结果是18.6%、18.9%与19.2%，相差最大0.6%，我们可以说其重复性很高！

 

如何排除或减少“暂时性的”阻抗变化对结果的影响，只反映出“真正”体组成改变所造成的阻抗变化，这就是专业的体组成测量技术的展现！

 

假设我今天使用某牌的体组成分析仪，价格非常亲民但每次量测的体脂肪%几乎一模一样，这代表产品非常准确，物超所值吗？

 

当然不是不可能，不过有另外一种可能性，就是这台产品最主要的参数是体重/身高（BMI），几乎没有用到电阻抗。如果体重变化不大，那么它所计算的体脂肪自然也没什么变化！（因为人体的电阻抗是随时在改变，真正的生物阻抗分析结果也会跟着反映微小的变化）这也代表这台产品或许无法反映真正的体组成变化，体重增加了就会说脂肪变多了，体重减少了就会说脂肪减少了。

 

人体的电阻抗虽然会自然变化，但作为使用者，我们是否有方法减少浮动，让结果更加稳定准确？可以的！原则上尽可能每次使用都遵照建议SOP，会使得量测结果更稳定并且更具有参考性：

 

(1) 量测前要脱鞋脱袜

(2) 输入正确的个人参数(身高、年龄与性别)

(3) 尽量在相同的时间量测

(4) 量测前先上厕所

(5) 量测前不进行激烈运动

(6) 量测前2小时不要进食

(7) 量测环境不要过热或过冷

(8) 手脚如有干燥情况，以湿纸巾擦拭手脚后再进行测量