Cómo utilizar la composición corporal para evaluar la masa muscular y su efectividad
El análisis de la composición corporal es una herramienta clave para comprender el nivel muscular de una persona. Entender cuánta fuerza efectiva tiene una persona permite proporcionar un mejor nivel de cuidado y guiar el tratamiento de manera más efectiva.
Después de completar un escaneo integral utilizando los analizadores de composición corporal de Charder, recibirás indicadores fáciles de entender sobre la masa muscular total y segmentaria del cuerpo, así como una estimación de la fuerza de agarre, calculada teniendo en cuenta la fuerza celular y la salud general. Estos resultados pueden utilizarse para identificar áreas que pueden ser más débiles debido a la pérdida muscular y cuantificar el riesgo mediante la observación de tendencias tanto en la masa como en la fuerza.
Músculo Esquelético
En términos generales, el músculo se puede dividir en tres tipos: cardíaco, liso y esquelético. De los tres, el músculo esquelético se utiliza para mover el cuerpo, y una disminución del músculo esquelético puede aumentar el riesgo de caídas y lesiones, especialmente en sujetos de edad avanzada. Existen varios indicadores de músculo esquelético disponibles para uso profesional:
Análisis Músculo-grasa
El módulo de Músculo-Grasa muestra la proporción de músculo y grasa del sujeto. La línea negra se alarga con más masa y se acorta con menos masa; si los resultados de SMM (Masa Muscular Esquelética) están por debajo del rango normal, esto puede ser un indicio de insuficiencia muscular.
Índice Músculo Esquelético
Si se requiere un punto de corte específico para el diagnóstico de sarcopenia, se pueden utilizar el SMI (Índice de Músculo Esquelético, que usa el músculo esquelético de todo el cuerpo) y el ASMI (Índice de Músculo Esquelético Apendicular, que utiliza solo el músculo de los brazos y las piernas).
El SMI es el peso del músculo esquelético normalizado por la altura. Así que, por ejemplo, una persona con 35.3 kg que mide 182.5 cm calcularía su SMI de la siguiente manera:
35.3 / (1.825*1.825) = 10.6
El punto de corte para definir la sarcopenia puede variar según los países y las poblaciones, ya que diferentes grupos de personas pueden tener composiciones corporales diferentes, así como definiciones de insuficiencia de fuerza.
Otro método común para evaluar la sarcopenia es utilizando el ASMI, que no usa la totalidad de la SMM del cuerpo, sino más bien el peso total del músculo en los brazos y las piernas, normalizado por la altura. El ASMI será inherentemente menor que el SMI, ya que no incluye el tronco. Al igual que con el SMI, diferentes países y poblaciones utilizarán sus propios puntos de corte.
Es muy importante asegurarse de si estás utilizando el músculo de todo el cuerpo (SMI) o el músculo apendicular (ASMI) para la evaluación, ya que usar el estándar incorrecto podría resultar en una evaluación errónea; si juzgas los resultados del ASMI de alguien usando los estándares del SMI, podrías muy fácilmente evaluarlo como "bajo" en lugar de "normal".
Calidad Muscular
La investigación indica que la calidad muscular disminuye más rápidamente que la masa muscular en poblaciones de edad avanzada. Por ejemplo, en este artículo publicado en el Journal of Gerontology que explora "La pérdida de fuerza, masa y calidad del músculo esquelético en adultos mayores", se encontró que la disminución de la fuerza era mucho más rápida que la pérdida concomitante de masa muscular en los ancianos. Esto indicaría que la medición de la masa muscular es importante, pero posiblemente insuficiente para la evaluación de la sarcopenia o los riesgos de caídas que acompañan la disminución de la fuerza muscular.
El módulo único de Calidad Muscular de Charder utiliza una combinación de medición muscular y salud celular para calcular la fuerza de agarre del cliente, que es un indicador ampliamente aceptado de la fuerza corporal total. Esto difiere de los dinamómetros tradicionales de fuerza de agarre, ya que evita posibles problemas causados por diferencias significativas en los resultados de medición de agarre debido al tamaño de la mano o la falta de coordinación, analizando en cambio a nivel celular.
Si la Calidad Muscular calculada de un sujeto (representada por kgf de fuerza de agarre) disminuye continuamente, ¡puede ser un signo de disminución de la efectividad muscular, incluso si aún no se ha observado una disminución significativa de la masa muscular!
Resumen
El uso efectivo de analizadores de composición corporal profesionales facilita la identificación y el seguimiento de la deficiencia muscular o la disminución de la efectividad. Esto es de particular importancia para fines de cribado, así como para el seguimiento de la recuperación y rehabilitación. ¡Contáctanos para obtener más información!
