Jak wykorzystać skład ciała do oceny masy mięśniowej i jej efektywności

Analiza składu ciała to kluczowe narzędzie do zrozumienia poziomu umięśnienia pacjenta! Zrozumienie, ile siły efektywnej dysponuje dana osoba, umożliwia zapewnienie lepszego poziomu opieki i skuteczniejsze kierowanie leczeniem.

 

Po wykonaniu kompleksowego skanowania za pomocą analizatorów składu ciała Charder , otrzymasz łatwe do zrozumienia wskaźniki masy mięśniowej całego ciała i poszczególnych segmentów, a także szacunkową siłę chwytu, obliczoną z uwzględnieniem siły komórkowej i ogólnego stanu zdrowia. Wyniki te mogą posłużyć do identyfikacji obszarów osłabionych z powodu utraty masy mięśniowej oraz do oszacowania ryzyka poprzez obserwację trendów zarówno w masie, jak i sile.

 

 

Ogólnie rzecz biorąc, mięśnie można podzielić na trzy rodzaje – sercowe, gładkie i szkieletowe. Spośród nich mięśnie szkieletowe służą do poruszania ciałem, a ich niedobór może zwiększać ryzyko upadków i urazów, szczególnie u osób starszych. Istnieje kilka różnych wskaźników mięśni szkieletowych przeznaczonych do użytku profesjonalnego:

 

 

Moduł „Mięśnie i Tłuszcz” pokazuje proporcje tkanki mięśniowej i tłuszczowej u badanego. Czarna linia wydłuża się wraz ze wzrostem masy, a skraca wraz ze spadkiem masy – jeśli wyniki pomiaru masy mięśni szkieletowych (SMM) mieszczą się w normie, może to oznaczać niedobór tkanki mięśniowej.

 

Jeśli do diagnozy sarkopenii wymagany jest konkretny punkt odcięcia, można również posłużyć się wskaźnikiem SMI (wskaźnik mięśni szkieletowych, oceniany na podstawie mięśni szkieletowych całego ciała) i ASMI (wskaźnik mięśni szkieletowych kończyn, oceniany wyłącznie na podstawie mięśni ramion i nóg).

 

SMI to masa mięśni szkieletowych znormalizowana do wzrostu. Na przykład osoba o wadze 35,3 kg i wzroście 182,5 cm obliczyłaby swój SMI w następujący sposób:

 

35,3 / (1,825*1,825) = 10,6

 

Punkt odcięcia dla określenia sarkopenii może być różny w zależności od kraju i populacji, ponieważ różne grupy ludzi mogą mieć różną budowę ciała, a także definicje niewystarczającej siły.

 

Inną powszechną metodą oceny sarkopenii jest użycie ASMI, które nie uwzględnia całego SMM ciała, lecz jedynie całkowitą masę mięśniową ramion i nóg, znormalizowaną do wzrostu. Zatem ASMI będzie z natury mniejsze niż SMI, ponieważ nie obejmuje tułowia. Podobnie jak w przypadku SMI, różne kraje i populacje stosują własne punkty odcięcia.

 

Bardzo ważne jest, aby upewnić się, czy do oceny stosuje się mięśnie całego ciała (SMI), czy mięśnie kończyn (ASMI), ponieważ użycie niewłaściwego standardu może skutkować błędną oceną — jeśli oceniasz czyjeś wyniki ASMI, stosując standardy SMI, możesz bardzo łatwo ocenić je jako „poniżej normy” zamiast „normy”!

 

 

Badania wskazują, że jakość mięśni spada szybciej niż masa mięśniowa u osób starszych. Na przykład uten papierW artykule opublikowanym w czasopiśmie „Journal of Gerontology” dotyczącym „Utraty siły, masy i jakości mięśni szkieletowych u osób starszych” stwierdzono, że spadek siły był znacznie szybszy niż towarzysząca mu utrata masy mięśniowej u seniorów. Może to wskazywać, że pomiar masy mięśniowej jest ważny, ale prawdopodobnie niewystarczający do oceny sarkopenii lub ryzyka upadku, które towarzyszy spadkowi siły mięśniowej.

 

Unikalny moduł Charder Muscle Quality wykorzystuje połączenie pomiaru mięśni i stanu zdrowia komórek do obliczenia siły chwytu klienta, która jest powszechnie akceptowanym wskaźnikiem siły całego ciała. Różni się on od tradycyjnych dynamometrów siły chwytu tym, że unika potencjalnych pułapek spowodowanych znacznymi różnicami w wynikach pomiaru chwytu spowodowanymi rozmiarem dłoni lub brakiem koordynacji, analizując je na poziomie komórkowym.

 

Jeżeli obliczona jakość mięśni (wyrażona w kgf siły chwytu) u danej osoby stale spada, może to być oznaką zmniejszonej efektywności mięśni, nawet jeśli nie zaobserwowano jeszcze znaczącego spadku masy mięśniowej!

 

Efektywne wykorzystanie profesjonalnych analizatorów składu ciała ułatwia identyfikację i monitorowanie niedoborów mięśniowych lub spadku efektywności. Jest to szczególnie ważne w celach przesiewowych, a także w monitorowaniu regeneracji i rehabilitacji. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej!