Co powinienem zrobić, aby mieć pewność, że otrzymam dokładne wyniki?

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy przestrzeganie poniższych wskazówek:

Brak intensywnych ćwiczeń- Pomiar należy wykonywać przed ćwiczeniami, a nie po nich! Ćwiczenia wpływają na krążenie i poziom wody w organizmie, co może mieć wpływ na dokładność pomiaru.

Skorzystaj z łazienki- Wpływ odpadów ustrojowych na przewodnictwo elektryczne jest nieznany i można go interpretować jako masę tłuszczu.

Unikaj jedzenia i picia na 2 godziny przed pomiarem- Wpływ pożywienia i napojów (strawionych i niestrawionych) na przewodnictwo elektryczne jest nieznany i można go interpretować jako masę tłuszczu.

Wprowadź dane poprawnieAnalizatory składu ciała Charder wykorzystują dane wejściowe (wzrost, wiek, płeć) oraz dane pomiarowe (waga, impedancja) do pomiaru składu ciała. Nieprawidłowe dane wejściowe również będą nieprecyzyjne.


Więcej informacji znajdziesz w naszym pełnym przewodniku wideo z rekomendacjami, który znajdziesz poniżej!