測定するタイミングは重要ですか？

生体電気インピーダンス分析（BIA）装置の測定ガイドラインでは、常に一定の時間帯に測定することを推奨しています。なぜそうなのか、そしてそれは本当に測定結果に大きな違いをもたらすのでしょうか？

 

でこの記事 欧州臨床栄養学誌に掲載された研究では、研究者らは被験者を3時間ごとに測定しました。午前9時、正午12時、午後3時、午後6時です。生体電気インピーダンスは、安定性と広く受け入れられていることから測定に最もよく使用される周波数の1つである50kHzの周波数を使用して測定されました。インピーダンス（Z）測定の3つの異なるタイプが収集されました。手から手（ZH-H）、足から足（ZF-F）、および手から足（ZH-F）です。

 

研究者たちは、朝食を午前7時前に提供し、昼食を正午の測定後に提供するなど、変数の影響を軽減するために測定手順を標準化した。それでも、体重は一日を通してわずかに変動したが、これは想定内のことである。

 

手と手の間のインピーダンス（ZH-H）は一日を通して増加したが、足と足の間のインピーダンス（ZF-F）は逆に一日を通して減少した。手と足の間のインピーダンス（ZH-F）は比較的安定していた。

 

この現象にはどのような理由が考えられるでしょうか？

 

考えられる理由の一つとして、重力によって体水分分布が上半身から下半身へと徐々に変化することが挙げられます。ほとんどの消費者向けモデルに共通する、足から足までのインピーダンス測定方式のBIA装置を使用する場合、このインピーダンスの差は、全身を部位ごとに測定する業務用装置よりも顕著になります。しかし、業務用装置では手から手、足から足までのインピーダンス測定結果も利用するため、体組成の計算への影響を最小限に抑えるためには、測定時間をできるだけ一定に保つことが重要です。