Cómo utilizar la composición corporal para evaluar la masa muscular y su eficacia.

El análisis de la composición corporal es una herramienta clave para comprender el nivel muscular de una persona. Entender cuánta fuerza efectiva posee permite brindar una mejor atención y guiar el tratamiento de manera más eficaz.

 

Tras realizar un análisis exhaustivo con los analizadores de composición corporal de Charder , recibirá indicadores fáciles de entender sobre la masa muscular total y segmentaria del sujeto, así como una estimación de su fuerza de agarre, calculada teniendo en cuenta la fuerza celular y la salud general. Estos resultados permiten identificar zonas que pueden estar debilitadas por la pérdida muscular y cuantificar el riesgo observando las tendencias tanto en masa como en fuerza.

 

 

En términos generales, los músculos se pueden dividir en tres tipos: cardíaco, liso y esquelético. De los tres, el músculo esquelético se utiliza para mover el cuerpo, y una disminución de este puede aumentar el riesgo de caídas y lesiones, especialmente en personas mayores. Existen diversos indicadores de masa muscular esquelética para uso profesional:

 

 

El módulo de Músculo-Grasa muestra la proporción de músculo y grasa del sujeto. La línea negra se alarga a medida que aumenta la masa muscular y se acorta a medida que disminuye. Si los resultados de la masa muscular esquelética (MME) se encuentran dentro del rango normal, esto podría indicar una musculatura insuficiente.

 

Si se requiere un punto de corte específico para el diagnóstico de sarcopenia, también se pueden utilizar el SMI (Índice de Músculo Esquelético, que utiliza el músculo esquelético de todo el cuerpo) y el ASMI (Índice de Músculo Esquelético Apendicular, que utiliza solo el músculo de los brazos y las piernas).

 

El SMI es el peso del músculo esquelético normalizado según la altura. Por ejemplo, una persona que pesa 35,3 kg y mide 182,5 cm de altura calcularía su SMI de la siguiente manera:

 

35,3 / (1,825*1,825) = 10,6

 

El punto de corte para definir la sarcopenia puede variar según los diferentes países y poblaciones, ya que los distintos grupos de personas pueden tener una composición corporal diferente, así como definiciones distintas de fuerza insuficiente.

 

Otro método común para evaluar la sarcopenia es el índice ASMI, que no utiliza la masa muscular esquelética total del cuerpo, sino solo el peso muscular de los brazos y las piernas, normalizado según la estatura. Por lo tanto, el ASMI será inherentemente menor que el SMI, ya que no incluye el tronco. Al igual que con el SMI, diferentes países y poblaciones utilizan sus propios puntos de corte.

 

Es muy importante asegurarse de si se está utilizando la musculatura corporal total (SMI) o la musculatura apendicular (ASMI) para la evaluación, ya que usar el estándar incorrecto podría resultar en una evaluación errónea: si se juzgan los resultados de ASMI de alguien que utiliza los estándares de SMI, ¡se podría clasificarlo fácilmente como "inferior" en lugar de "normal"!

 

 

Las investigaciones indican que la calidad muscular disminuye más rápidamente que la masa muscular en las poblaciones de edad avanzada. Por ejemplo, eneste documentoEn un estudio publicado en la revista Journal of Gerontology sobre la pérdida de fuerza, masa y calidad muscular en adultos mayores, se observó que la disminución de la fuerza era mucho más rápida que la pérdida concomitante de masa muscular en este grupo de edad. Esto sugiere que la medición de la masa muscular es importante, pero posiblemente insuficiente para evaluar la sarcopenia o el riesgo de caídas asociado a la disminución de la fuerza muscular.

 

El exclusivo módulo de Calidad Muscular de Charder utiliza una combinación de medición muscular y salud celular para calcular la fuerza de agarre del cliente, un indicador ampliamente aceptado de la fuerza corporal total. Esto difiere de los dinamómetros de fuerza de agarre tradicionales, ya que evita posibles errores causados por diferencias significativas en los resultados de la medición del agarre debidas al tamaño de la mano o la falta de coordinación, analizando en cambio a nivel celular.

 

Si la calidad muscular calculada de un sujeto (representada por la fuerza de agarre en kgf) disminuye continuamente, puede ser un signo de disminución de la eficacia muscular, ¡incluso si aún no se ha observado una disminución significativa de la masa muscular!

 

El uso eficaz de analizadores profesionales de composición corporal facilita la identificación y el seguimiento de la deficiencia muscular o la disminución de la eficacia. Esto es especialmente importante para la evaluación inicial, así como para el seguimiento de la recuperación y la rehabilitación. ¡Contáctenos para obtener más información!