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肥胖能提升存活率嗎？
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移位機秤 使用安全聲明
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運用基礎代謝率，了解自己多容易增重
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「扣重」和「歸零」的差別
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小時候胖真的不是胖嗎？解讀兒童 BMI 的關鍵
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體組成分析的「相位角」是什麼意思？該如何運用呢？
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何為「瘦胖子」體型？
體重和 BMI 在正常範圍內就等於健康嗎？不見得！許多人外型雖人看起來是瘦的，但實際上體脂肪率過高，扔然有較高的健康風險。這種瘦在外面，胖在裡面的現象稱為「潛在肥胖型」，或「瘦胖子」。
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如何得到最準確的 BIA 量測結果？
BIA 也就是 Bioelectrical Impedance Analysis，也稱為生物阻抗分析法。在健身中心或減重門診，常常可以見到的體脂計或身體組成分析儀，多為利用 BIA 技術去做檢測。它的原理，就是利用少量的電流通過人體，藉由測量電阻，來測量身體脂肪組織和非脂肪組織的比例，包含水分、脂肪、肌肉、細胞健康等數值，通通都能檢測出來，十分的方便。
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為什麼要持續關注「內臟脂肪」？
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